Stéphanie Romney | Coach professionnelle | Consultante certifiée

Coaching individuel et d'équipe | Ateliers-formations de groupes

Témoignages

« Je sais reconnaître les moments où il est important pour moi de poser des limites ».

Au décours d’un passage à vide, j’ai eu l’opportunité de croiser la route de Stéphanie pour ses compétences de coach de vie. Il n’est pas toujours évident de réaliser que l’on peut avoir besoin d’aide, mais il arrive un moment, où l’on n’a pas le choix pour avancer. Je me suis donc offert ce cadeau, à savoir des séances de coaching.

Au travers des séances, Stéphanie m’a aidé à mettre en évidence mes acquis, mes compétences et mes atouts. J’ai ainsi pu au travers d’évènements de la vie courante, réaliser, cheminer, évoluer en m’appuyant sur mon plein potentiel.

Aujourd’hui, j’ai la conscience de mon être, de mes besoins, de mes désirs. Je suis plus aguerrie pour faire face à mon environnement familial, professionnel, personnel. J’arrive à me ressourcer plus aisément, je sais reconnaître les moments où il est important pour moi de poser des limites.

Je vous recommande vivement de vous faire ce cadeau : prendre soin de soi.

Mélanie | 45 ansCoaching en présentiel et téléphone - 5 séances

« J’apprécie beaucoup plus le moment présent et je vois désormais l’avenir avec une certaine sérénité ».

Je suis très content de mes séances de coaching qui m’ont permis de faire un point sur ma situation et relativiser ma perception des problèmes en prenant du recul. J’apprécie beaucoup plus le moment présent et je vois désormais l’avenir avec une certaine sérénité. Je sais que je suis libre de faire mes choix.

Ce qui m’a plu dans ce travail : l’échange, les temps d’introspection, l’accompagnement bienveillant et sans jugements, la confidentialité qui m’a permis de m’exprimer en confiance.

Joël | 35 ansCoaching visioconférence zoom - 6 séances

« Aujourd’hui, je m’accepte davantage comme je suis, j’apprends à m’aimer ».

J’ai commencé le coaching dans l’espoir de ne plus être submergée par mes émotions en montagnes russes. La présence et l’écoute de Stéphanie m’ont permis d’apprivoiser mon hypersensibilité. J’ai pris conscience que mes émotions font parties de moi et ont des choses à me dire. Je suis maintenant capable de poser mes limites et ne crains plus d’être rejetée pour cela. Aujourd’hui, je m’accepte davantage comme je suis, j’apprends à m’aimer.

Valérie | 47 ansCoaching en présentiel et visioconférences - 8 séances

« J’ai pu enrichir mon CV et me diriger dans un domaine où ma créativité et mon originalité sont un vrai plus ».

J’ai poussé la porte du cabinet Realize-Coaching pour m’aider dans ma reconversion professionnelle. Je ne savais pas vraiment de quoi j’avais envie. J’ai commencé à travailler jeune, j’ai papillonné dans différents endroits, toujours est-il que je n’avais plus la pêche pour aller au travail. En coaching, on a repris mes compétences et qualités que je ne connaissais pas bien. J’avais souvent le don de me dévaloriser par manque d’estime de moi. J’ai pu enrichir mon CV et me diriger dans un domaine où ma créativité et mon originalité sont un vrai plus. J’ai aimé les exercices que m’a donné Stéphanie en dehors des séances car j’apprends par l’action. J’ai aussi appris à me poser, m’interroger sur ce qui est vraiment important pour moi et canaliser mes multiples idées pour en faire quelque chose de structuré.

Jessy 27 ansCoaching en présentiel - 7 séances

« Maintenant, je me mets moins la pression […] je ne prends plus tout sur mes épaules ».

J’avais tendance à m’éparpiller, vouloir faire tout moi-même, j’étais frustrée de ne pas aller jusqu’au bout des choses et cela avait des répercussions sur mon efficacité au travail mais aussi dans ma vie personnelle. Cet accompagnement de Stéphanie en coaching m’a vraiment appris comment me fixer des objectifs et canaliser mes peurs. Maintenant, je me mets moins la pression, je garde le cap et j’obtiens des résultats. Je sais ce qui m’appartient et ce qui appartient aux autres donc je ne prends plus tout sur mes épaules.

Marie | 36 ansCoaching en présentiel - 10 séances

« La maladie fait souffrir, paralyse et en même temps on peut en faire une alliée ».

Nous nous sommes rencontrés courant 2018, à cette période en plus des suites d’un cancer du côlon, des occlusions, les médecins venaient de me diagnostiquer une pathologie cardiaque. La souffrance physique se mêlait à la souffrance psychologique, renforcée par le mal-être de mon fils qui me préoccupait.

En début de coaching, ma première demande concernait mon épanouissement personnel et clarifier mes pensées. En outre, être une femme assurée, déterminée, celle sur qui on se retourne, était l’un de mes objectifs.

Actuellement, je prends plaisir à évoluer sur ce parcours. Parfois, des petits cailloux se présentent, et avec le souffle de la détermination et de la bonne volonté, ces petits cailloux sont transformés en énergie vitale.

En coaching, j’ai appris qu’il y a un sens aux évènements et une direction à prendre, la maladie fait souffrir, paralyse et en même temps on peut en faire une alliée. J’ai compris que le corps cri pour moi ce que je n’avais pu exprimer, que la maladie prend sa source et se nourrit des événements du passé de nos chocs émotionnels. La direction est selon moi, une des clés du coaching. Mon épanouissement personnel, être belle malgré tout, sont toujours activés en moi. Je rectifie le tir en offrant à ma vie, à mon être ce qui lui revient de droit : la vie. Je crée des liens, je renforce ceux existants. J’ai laissé de côté tout ce qui pouvait nous séparer avec mon fils, j’accepte sa liberté de faire ses expériences…

Stéphanie, m’a mis en selle et moi je galope. J’ai apporté beaucoup de modifications à ma vie, je ne dirai pas grâce à la maladie mais du moins je l’utilise dans mon épanouissement. Mes émotions sont mes amies fidèles.

Faire ce témoignage m’a permis de voir le chemin parcouru et je m’en réjouis.

Louisa | 54 ansCoaching en présentiel - 7 séances

« A force de combats contre mes kilos, j’ai décidé de faire un coaching pour me sentir mieux avec moi-même ».

Depuis aussi longtemps que je m’en souvienne j’ai toujours eu des problèmes de poids, des difficultés à m’habiller, me mettre en valeur… Je mangeais quand je n’avais pas le moral surtout des choses sucrées, je remplissais cette sensation de vide... S’en suivait la culpabilité, j’étais dans un cercle vicieux. J’ai testé quantité de régimes, des suivis spécialisés mais les kilos revenaient. A force de combats contre mes kilos, j’ai décidé de faire un coaching pour me sentir mieux avec moi-même. J’y ai appris à me regarder avec bienveillance, à voir mes qualités, me mettre en valeur, prendre la parole pour donner mes opinions. Au travers des exercices entre les séances, Stéphanie m’a invité pas à pas à faire des expériences nouvelles. Le fait de mettre en pratique m’a donné confiance en moi. J’ai eu de moins en moins besoin de ces petites douceurs sucrées. Sans que je focalise sur mon alimentation, mon poids s’est régulé. Je suis toujours ronde sans obésité, je me sens bien comme je suis. J’ai fait une belle rencontre et je dois dire qu’en changeant mon propre regard sur moi, j’ai permis à quelqu’un de m’aimer telle que je suis vraiment et nous avons le désir de fonder notre famille.

Audrey | 33 ansCoaching en présentiel - 9 séances

« J’ai réussi à sauver mon couple, ma santé et mon travail en rééquilibrant le tout ».

C’est mon médecin traitant qui m’a parlé du coaching, je ne voulais pas accepter l’arrêt de travail qu’il me proposait, ma tension était élevée, je ne dormais plus, j’accumulais les heures de travail y compris en rentrant chez moi, pendant les vacances… Ma femme menaçait de me quitter. Je ne me rendais pas compte que mon stress touchait autant ma femme et mes enfants. Ne connaissant pas le coaching, j’ai pris un premier rendez-vous je dois dire sans convictions, pour voir… Au final, en 4 mois, j’ai réussi à sauver mon couple, ma santé et mon travail en rééquilibrant le tout. Je communique plus efficacement, je sais aussi mieux lever le pied.

Pierre | 42 ansCoaching en présentiel - 8 séances

Realize-Coaching - Stéphanie Romney

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